- 24 мая 2022 г.
- 2 мин. чтения

Отказали в приеме на работу? Переживем!

Комментарий котейки по имени Роршах:

Котейка по имени Роршах 24 мая 2022 г. День кадровика в России

В День кадровика мы считаем вполне допустимым поговорить не о работниках отделов кадров, а об их "клиентах", соискателях.

Попробуем дать несколько рекомендаций, как вести себя в прискорбной ситуации отказа в приеме на работу.

Ну, а всем специалистам сферы HR наши искренние поздравления и пожелания удачи в непростом труде.

Читайте. Делайте выводы. А, если что, «Лаборатория принятия решений» подскажет, как принять грамотное решение.

Пожалуй, каждый, кто искал работу, сталкивался с отказом. Но иногда поиск так затягивается и отказы сыпятся один за одним, что начинаешь сомневаться в своих силах: «А вдруг я вообще никогда не найду работу?!»

Знакомо? Рассказываем, почему так думать не надо и как правильно принимать неудачи.

Готовьтесь к отказам

Главное, что нужно принять как данность: отказы при поиске работы — это нормально. Настройтесь заранее, что какие-то компании вам откажут. Это реальность рынка, обусловленная тем, что в некоторых отраслях конкуренция соискателей превышает 4−5 человек на место.

Работодателю просто приходится выбирать, и, поверьте, порой ему тоже сложно принять решение.

Берегите себя

Рекрутеры говорят, что поиск работы — это тоже работа, и часто тяжёлая, поэтому важно заботиться о себе: следить за режимом сна, правильно питаться, не забывать про отдых и хобби. Это поможет вам легче пройти стрессовый период. Если вы «на нуле», возьмите паузу в поиске, потому что усталые и подавленные вы рискуете произвести не очень хорошее впечатление на встрече с работодателем.

Разделяйте эмоции и факты

Самобичевания в духе «Я ничего не умею», «Меня никуда не возьмут» не помогут вам найти работу. Если вам не сделали сейчас оффер, это не обесценивает всех ваших достижений. В конце концов, поиск работы — это только часть жизни.

Хвалите себя

Поддерживайте себя в периоды спада, отмечайте небольшие победы. Сделайте простое упражнение: напишите 20 ваших сильных сторон или 20 вещей, которые удаются вам в жизни лучше всего. К этой практике можно привлечь близких и знакомых — попросите их вспомнить ваши достоинства и умения.

Сделайте чекап резюме

Отказ — повод ещё раз критично проанализировать резюме, портфолио и самопрезентацию.

Например, ответьте себе на следующие вопросы:

Адекватно ли вы оценили себя на рынке труда?
Структурированы ли ваши навыки и достижения в резюме?
Хорошо ли вы презентуете себя на встрече?
Умеете ли вы отвечать на популярные вопросы нанимателя?
Уверены ли вы, что прошлые работодатели дают вам хорошие рекомендации?
Не мешают ли соцсети или активность в интернете вашей карьере?
Подходящее ли фото вы выбрали для резюме?
Соблюдаете ли вы правила прохождения этапа интервью: не опаздываете ли вы, уместен ли ваш внешний вид?

Поиск работы — безусловный стресс. Не накручивайте себя дополнительно!

Постарайтесь относиться к собеседованиям как к приключению.

Каждая встреча с работодателем — это нетворкинг и тренировка. Рекрутеры ведут базы хороших кандидатов, а значит, даже если вам отказали сейчас, не исключено, что в будущем вам предложат другую позицию в этой компании.

Текст: Анна Чуксеева

Источник: https://ekaterinburg.hh.ru/

Изображения: из открытых источников